Zo beweging moet….zeker nu ik verder haast niets doe, niet stofzuig en dergelijke, ik kies ervoor om te gaan sporten!
Ik heb twintig minuten gefietst en heb 10 minuten op de loopband gelopen, niet te hard, ruim 4 km per uur. Ik heb niet overdreven en het ging goed.
Sporten geeft zuurstof in je bloed en dat [Klik op de titel]

Winterswijk om oma  te feliciteren met haar 80ste verjaardag. Sanne en Froukje vinden het fijn als ik meega
en ik vind het fijn om zoveel mogelijk tijd met elkaar door te brengen juist nu. Dus gaan we met z’n vieren op stap.
Voor we vertrokken kwam ik in Rotterdam een collega tegen: “Meid jij bent afgevalllen…” 8kg [Klik op de titel]