Lievergezond.nl -

MANGISTAN
De “koningin van alle fruit”
een veelbelovend fytotherapeutisch middel?

Eén van de grote voordelen van de mondialisering van onze leefwereld is het feit dat we van tijd
tot tijd ons kruidenarsenaal kunnen uitbreiden met nieuwe, gezondheidsbevorderende planten uit
andere hoeken van onze planeet. Zo blijkt de bijzondere, exotische vrucht
“mangistan” door haar uitzonderlijke rijkdom aan sterke antioxidanten
een veelbelovende plant te zijn om ondermeer ontstekingen tegen te
gaan, degeneratieziekten te voorkomen en de weerstand te verhogen.

Even voorstellen
De mangistan, ook “mangostan”, “mangoestan”, “mangosteen” of “mangis” genoemd, is een tropische vrucht met als botanische naam “Garcinia mangostana”, die behoort de familie van de “Guttiferae”. De mangistan wordt ons geleverd door een traag groei¬ende, groenblijvende boom (6-25 m groot) met een dichte, piramidale kroon, die pas na 10 à 15 jaar vrucht begint te dragen.

De mangistan is inheems in Zuid-Oost Azië en vermoedelijk afkomstig van de Sunda eilanden en de Molukken. Tegenwoordig is hij vooral te tref¬fen in Thailand, Cambodja, Vietnam, India, Maleisië, Sri Lanka, de Filippijnen, China, Taiwan, Australië en Hawaï en hij wordt nu ook in tropisch Afrika en Amerikagekweekt. Voor de groei van mangistan is een tropisch kli¬maat met voldoende luchtvoch¬tigheid en regenval vereist, als¬ook een vochtige, goed doorla¬tende en rijke grond. Deze boom verdraagt geen temperaturen onder de 4,5 graden Celsius en hij draagt alleen in de tropen vrucht. Hij heeft verder een donnkerbruine tot zwarte afbladderende schors en een binnenbast die rijk is aan een gele, bittere latex, draagt dikke, donkergroene, gaafrandige en elliptische bladeren en bloeit met mannelijke of hermafrodiete bloemen.

De vrucht zelf
De vrucht mangistan is botanisch gezien eigenlijk een bes. Deze paarse bes heeft een diameter van 3 tot 8 cm en lijkt wat op onze mispel. Uitwendig heeft ze een taaie, leerachtige tot 1,5 cm dikke schil (het ‘pericarp’), die bij rijpheid donkerpaars tot roodviolet van kleur is. De schil draagt rond de steel een krans van 4 houtige kelk¬bladeren, die behouden werden van de oorspronkelijke bloem. Binnenin de vrucht zit een krans van 4 tot 8 dikke, vlezige, sappige, bijna sneeuwwitte zaadmantels, die lijken op de partjes van een mandarijn. Bepaalde zaadmantels bevatten een vlak zaad, maar er zijn ook veel zaadloze vruchten (bij hermafrodiete bomen). De zaadmantels zijn overigens heerlijk van smaak, wat de mangistan één van de populairste tropische vruchten maakt. De zoetzure, aromatische smaak heeft wat mee van die van de lychee. Een mangistan is beperkt houdbaar.

Geschiedenis en traditioneel gebruik
In Azië wordt de mangistan beschouwd als de “koningin van alle fruit”. Ze wordt al zeer lang in de traditionele Oosterse geneeskunde ingezet als een algemeen gezondheidsbevorderend middel, dat het energiepeil verhoogt en allerlei kwalen helpt te voorkomen. Naargelang het Oosterse land in kwestie, wordt mangistan ondermeer ingezet bij ontstekingen, pijn, huidinfecties, wonden, blaasontsteking, diarree en dysenterie.
Na de vele analyses die inmiddels op deze vrucht zijn uitgevoerd, mag men stellen dat de mangistan ontegensprekelijk thuishoort in de groep van voedingsmiddelen die rijk zijn aan fytonutriënten zoals knoflook, soja en andere peulvruchten, granaatappel, bessen (cranberry’s, bosbessen, frambozen…), tomaten, chilipepers, grapefruit, uien, abrikozen, kolen, groene thee, shii-take…… Jammer dat we voorlopig moeten vaststellen dat bijna alle onderzoeken naar de gunstige effecten van de mangistan “in vitro” (in laboratoriumom¬standigheden) werden gedaan. De resultaten daarvan zijn veelbelovend en daarom zijn er dringend volwaardige klinische onderzoeken nodig om eventuele therapeutische effecten van de mangistan verder te onderbouwen.

Wat de mangistan zo uitzonderlijk maakt, is zijn gehalte aan welbepaalde, zeer sterke antioxidanten: de xanthonen. Xanthonen behoren tot de grotere klasse van de bioflavenoïden en in mangistan zitten als belangrijkste xanthonen “alfamangostine” en “gammamangostine maar ook ondermeer betamangostine , garcinone B en garcinone E dragen bij tot de werking. Van verschillende van deze stoffen zijn in laboratoriumcondities antioxiderende, ontstekingswerende en antimicrobiële eigenschappen aangetoond. Verder is ook het bioflavenoïde “epicatechine” een sterk antioxidant.

Voornaamste toepassingen
De meest in het oog springende eigenschappen van de mangistan zijn dus de uitgesproken antioxiderende eigenschappen. Dat wil zeggen dat deze vrucht een topper is in het onschadelijk maken van de zogeheten “vrije radicalen”. Deze agressieve stoffen die we binnenkrijgen via een onvolwaardige voeding en door het milieu, die ook gevormd worden door diverse stralingen en door zonlicht en die verder ook in onze eigen stofwisseling ont¬staan, zijn er de oorzaak van dat we verouderen, dat we ons moe kunnen voelen en dat er zich allerlei ontstekingsprocessen en degeneratieziekten in ons lichaam kunnen ontwikkelen. Daarnaast mogen ook aan mangistan mild ontstekingswerende eigenschappen toegekend worden. Men merkte ook dat mangi¬stan op een natuurlijke manier de histaminereceptoren in de maag blokkeert, waardoor een overmatige maagzuursecretie wordt afgeremd. Verder werkt mangostin versterkend op de haarvaten en de aderen en ziet men ook dat door een natuurlijke “bloedverdunnende” werking en de hoger beschreven antioxide¬rende werking het proces van atherosclerose in de slagaders wordt afgeremd we dus beter beschermd worden tegen hart- en vaatziekten. Ook een niet onbelangrijke afname van zenuwpijn werd gemeld. We mogen dus zeker stellen dat mangistan algemeen gezondheidsbevorderend werkt. Dr. J. Fredric Templeman, eminente kenner en voorschrijver van mangistan, ziet het totale extract van deze plant dan ook als een eerstelijnshulp bij de volgende ontstekingsziekten en degeneratieve ziekten:
−    zure oprispingen, brandend maagzuur, maagwandontsteking
−    spastisch colon (IBS) en diverticulitis (ontsteking in uitstul¬pingen van de darm)
−    gewrichtsontstekingen als reumatoïde artritis en ziekte van Behterew
−    fibromyalgie (weke delen reuma) en niet reumatische spier-en gewrichtspijn
−    negatieve stemming, milde depressiviteit, milde tot matige angsttoestanden
−    vermoeidheid, verminderde energie
−    mild chronisch longlijden (COPD)

Preventie van kanker
Tenslotte lijkt het er steeds meer op dat mangistan thuishoort in het rijtje van nutriëntenrijke planten die bijdragen tot de preventie van kanker zoals knoflook, groene thee, broccoli, waterkers, curcuma, spirulina, gerstegras en tarwegras. Naast de reeds hoger beschreven antioxiderende eigenschappen is in laboratoriumomstandigheden aangetoond dat mangistan chemopreventief en antimutageen werkt (ze remt het ontstaan van kankercellen af), dat ze rechtstreeks kankercellen kan doden en de uitbreiding van kanker kan afremmen. Vooral ter preventie van borst-, lever- en dikke darmkanker en leukemie kan mangistan zijn steentje bijdragen.

Verminderen van allergie
Omdat mangistan de kwaliteit van de immuniteit verbetert, er vastge¬steld is dat de histaminereceptoren geblokkeerd worden en het pro¬staglandinesysteem positief wordt beïnvloed, mogen er ook anti-a lle r – gische eigenschappen aan toegekend worden. Mangistan kan de ernst verminderen van:
−    huisstofmijtallergie en hooikoorts
−    milde tot matige astma
−    eczema
−    voedingsallergie en -intoleranties
−    ADHD (Attention Deficit and Hyperactivity Disorder)

Globale verbetering van de weerstand
Een eigenschap die ook aan mangistan mag worden toegekend is een bijzondere werking op ons immuunsysteem. Mangistan is zowel een “immunomodulator”, die de kwaliteit van onze weerstand verbetert als een “immunostimulans” die helpt bac¬teriën, virussen en schimmels af te remmen. In laboratoriu¬monderzoeken kon alvast worden aangetoond dat de monocy¬ten (welbepaalde witte bloedcellen) beter vreemde indringers kunnen fagocyteren of “opeten”. Extracten van mangistan remmen gevaarlijke bacteriën af zoals de beruchte “methicil¬line resistente” Staphylococcus aureus”, Mycobacterium tuberculosis (de verwekker van tuberculose), het HIV-virus, gevaarlijke schimmels als Fusarium oxysporum vasinfectum, Alternaria tenuis, Deschlera oryzae, alsook Salmonella typhi (de verwekker van typhus). Ook merkte men dat mangistan prebiotisch is en de goede darmflora bevordert en tevens koortsverlagend werkt.
Om al deze redenen wordt mangistan aangeraden bij een zwakke weerstand (immunodeficiëntie) en als ondersteunend middel bij de aanpak van diverse bacteriële, virale en schim¬melinfecties zoals:
−    diarree, dysenterie, maagwandontsteking
−    verstoorde darmflora
−    candidasyndroom, chronisch vermoeidheidssyndroom
−    wondinfecties, dermatitis (huidontsteking),
-      acne (ook uitwendig)

De totale vrucht gebruiken!
Heel belangrijk om weten is dat de meeste gezondheidsbevorderende xanthonen in de schil of het pericarp van de mangistan zitten. zich dus beperkt tot het eten van het vruchtvlees, mist het merendeel van de positieve eigenschappen! fytotherapeutische preparaten moet dus de gehele vrucht, de vruchtschil, verwerkt worden. Die schil geeft wel aan het sap moes van de totale vrucht een bittere smaak, waardoor er vaak fruit¬sappen aan toegevoegd worden om de inname toch lekker te houden.

−    Heel wat mangistanproducten worden verkocht via een netwerksysteem. Sommigen daarvan maken onterechte of overdreven claims in verband een kankerbestrijdend vermogen, anderen hebben niet de gewenste kwaliteit of bevatten niet voldoende van de vrucht. Zorg dus steeds voor een betrouwbaar product van een goede kwaliteit, dat zeker de totale vrucht bevat en deze in een voldoende hoeveelheid aanbrengt!
−    Win bij ernstige aandoeningen en kanker altijd eerst het advies van een arts in! Het grote voordeel is dat het gebruik van mangistan probleemloos kan gecombineerd worden met alle andere therapieën
−    Diabetici houden best rekening met het natuurlijke sui¬kergehalte als er aan het mangistanproduct ook andere fruitsappen voor een betere smaak zijn toegevoegd
−    Mangistan is zeer veilig in gebruik en er zijn totnogtoe geen nevenwerkingen van gekend
−    Er zijn geen contra-indicaties (aandoeningen waarbij het niet mag worden geven) gekend voor mangistan
−    Gebruik enkel mangistan op voorschrift van een arts als je behandeld wordt met chemotherapeutica (anthracycli¬nes, platinumderivaten, alkylerende middelen) of radio¬therapie ondergaat

Bron: Biogezond